{"id":10,"date":"2014-01-20T21:03:44","date_gmt":"2014-01-20T19:03:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/?page_id=10"},"modified":"2017-03-26T19:14:35","modified_gmt":"2017-03-26T16:14:35","slug":"porukkalenkit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/porukkalenkit\/","title":{"rendered":"Porukkalenkit"},"content":{"rendered":"<p><strong>Yleisohjeita Viipyyn virallisille porukkalenkeille<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kuva_02.png\" rel=\"attachment wp-att-16023\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-16023 size-medium\" src=\"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kuva_02-300x176.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"176\" srcset=\"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kuva_02-300x176.png 300w, https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kuva_02-768x451.png 768w, https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kuva_02-500x294.png 500w, https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/kuva_02.png 826w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jotta porukkalenkeist\u00e4 saadaan kaikille mukavia ja turvallisia kokemuksia, on niihin syyt\u00e4 varautua muutamalla asialla: pienell\u00e4 etuk\u00e4teissuunnittelulla ja riitt\u00e4vill\u00e4 varusteilla.<\/p>\n<p>Porukkalenkeist\u00e4 ilmoitellaan ainakin\u00a0ja Facebookissa\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/viipyy\/\">Viipyy &#8211; Viitasaaren py\u00f6r\u00e4ily-yhteis\u00f6<\/a>\u00a0ryhm\u00e4ss\u00e4, viipyyn sivujen omassa <a href=\"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/fillaritapahtumat-viitasaari\/\">tapahtumakalenterissa<\/a>\u00a0ja Viipyyn WhatsApp-ryhm\u00e4ss\u00e4 (pist\u00e4 viesti\u00e4 km-kisan kapteenille jos haluat ryhm\u00e4\u00e4n mukaan =&gt; <a href=\"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/viipyy\/mika-on-viipyy\/\">yhteystiedot<\/a>)<\/p>\n<p><strong>Suunnittelu:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Sovitaan reitti, lenkin pituus, vauhti ja taukojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 (ja mahdolliset taukopaikat).<\/li>\n<li>Sovitaan l\u00e4ht\u00f6paikka ja jos hypp\u00e4\u00e4t matkan varrelta, ilmoita mist\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lenkille mukaan:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/km_kisa_startti_02.png\" rel=\"attachment wp-att-15764\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-15764\" src=\"http:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/km_kisa_startti_02-300x194.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/km_kisa_startti_02-300x194.png 300w, https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/km_kisa_startti_02-465x300.png 465w, https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/km_kisa_startti_02.png 958w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>KYP\u00c4R\u00c4!<\/strong><\/span><\/li>\n<li>Mukaan riitt\u00e4v\u00e4sti\u00a0<strong>juomaa<\/strong>\u00a0ja\u00a0<strong>energiaa <\/strong>(energiapatukat, geelit, mehua)<\/li>\n<li>Keliin sopiva vaatetus<\/li>\n<li>Renkaan vaihtoon tarvittavat\u00a0<strong>ty\u00f6kalut<\/strong>\u00a0ja\u00a0<strong>varaosat<\/strong>\u00a0(<span style=\"line-height: 1.5em;\">Tarkista onko vanteissa pikalinkut vai tarvitsetko esim 15 mm avaimen).\u00a0<\/span><span style=\"line-height: 1.5em;\">Ota mukaan\u00a0<\/span><strong style=\"line-height: 1.5em;\">vaihtosis\u00e4kumi ja p<\/strong><strong style=\"line-height: 1.5em;\">umppu<\/strong><span style=\"line-height: 1.5em;\">\u00a0joka k\u00e4y sinun py\u00f6r\u00e4n venttiileihin (tai varmista ett\u00e4 muka on joku jolla on sopiva pumppu.. ei tarvitse kaikkien mukana raahata) ja\u00a0<\/span><strong style=\"line-height: 1.5em;\">rengasraudat<\/strong><span style=\"line-height: 1.5em;\">.<\/span><\/li>\n<li>Rahaa (jos on sovittu ett\u00e4 pys\u00e4hdyt\u00e4\u00e4n kahvilla tms.)<\/li>\n<li>Puhelin (varmistakaa ett\u00e4 numerosi on ainakin lenkin vet\u00e4j\u00e4ll\u00e4)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lenkin l\u00e4ht\u00f6paikalla:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lenkin vet\u00e4jien esittely<\/li>\n<li>Varmistetaan mink\u00e4 tasoista porukkaa ja kalustoa on paikalla<\/li>\n<li>Lenkin ohjelman kertaaminen (reitti, taukopaikat.. yms.)<\/li>\n<li>Osallistujien toiveet<\/li>\n<li>Kerrataan vastuukysymykset<\/li>\n<li>Toimintaohjeet ja kerrataan k\u00e4simerkit<\/li>\n<li>Lenkin vet\u00e4j\u00e4lle tieto mahdollisista sairauksista jotka oman turvallisuuden takia olisi hyv\u00e4 tiet\u00e4\u00e4<\/li>\n<li>Puhelinnumero v\u00e4hint\u00e4\u00e4n lenkin vet\u00e4j\u00e4lle<\/li>\n<li>Tarvittaessa ison ryhm\u00e4n jakaminen pienempiin ryhmiin<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>HUOM!<\/strong> <\/span>Tapahtuman j\u00e4rjest\u00e4j\u00e4t eiv\u00e4t ole vakuuttaneet osallistujia, joten varmistathan ett\u00e4 vakuutuksesi ovat kunnossa!<\/p>\n<p><strong>Lenkin aikana:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Toistetaan<\/strong> vet\u00e4j\u00e4n k\u00e4simerkit. Perusmerkit: K\u00e4si yl\u00f6s = pys\u00e4hdyt\u00e4\u00e4n tai varaudutaan pys\u00e4htymiseen, k\u00e4si suoraan oikealle\/vasemmalle = k\u00e4\u00e4ntyminen.<\/li>\n<li>Jos jollain alkaa voimat loppumaan, hidastetaan vauhtia!\u00a0<strong>KET\u00c4\u00c4N EI J\u00c4TET\u00c4!<\/strong><\/li>\n<li>Jos joku haluaa j\u00e4\u00e4d\u00e4 kesken matkan pois niin ilmoitus muulle porukalle.<\/li>\n<li>Huolehdi tankkaamisesta (juominen ja sy\u00f6minen)<\/li>\n<li>Rengasrikot yms. rikkoontumiset hoidetaan porukalla<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lenkin j\u00e4lkeen<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Loppupalaveri<\/li>\n<li>Palautteet (risut ja ruusut) lenkin vet\u00e4j\u00e4lle joko paikanp\u00e4\u00e4lle tai yksityisesti<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yleisohjeita Viipyyn virallisille porukkalenkeille Jotta porukkalenkeist\u00e4 saadaan kaikille mukavia ja turvallisia kokemuksia, on niihin syyt\u00e4 varautua muutamalla asialla: pienell\u00e4 etuk\u00e4teissuunnittelulla ja riitt\u00e4vill\u00e4 varusteilla. Porukkalenkeist\u00e4 ilmoitellaan ainakin\u00a0ja Facebookissa\u00a0Viipyy &#8211; Viitasaaren py\u00f6r\u00e4ily-yhteis\u00f6\u00a0ryhm\u00e4ss\u00e4, viipyyn sivujen omassa tapahtumakalenterissa\u00a0ja Viipyyn WhatsApp-ryhm\u00e4ss\u00e4 (pist\u00e4 viesti\u00e4 km-kisan kapteenille &hellip; <a href=\"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/porukkalenkit\/\">Lue loppuun <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-10","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16287,"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions\/16287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kuntsi.net\/viipyy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}